Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g castraveți, tăiați bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lămâie, curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 cm ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- ¼ linguriță sare de mare (optionnel)
- 1 portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
- 50 - 100 g cuburi de gheață
-
50 - 100
g apă
ou 50 - 100 g apă de cocos
- Infos nut.
- par 1 pahar
- Calories
- 173 kJ / 41 kcal
- Protides
- 1 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Smoothie
5min
Salată de quinoa cu legume crocante
30min
Vegetarian pizza
Pas d’évaluation
Nestemata salată de quinoa
1h 35min
Roșii umplute cu brânză de capră
40min
Salată cu pere și Roquefort
15min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Salată de crudități
10min
Sorbet de fructe congelate
5min