Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 évaluation

Préparation 10min

Total 10min

4 pahare

Ingrédients

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optionnel)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pahar

Protides 1 g

Calories 173 kJ / 41 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Noul rețetar de bază 174 Recettes
International

Rețetar de bază 158 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Cremă de oțet balsamic de zmeură

Cremă de oțet balsamic de zmeură

73 h

Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Batoane de susan cu miere

Batoane de susan cu miere

1 h 50min

Stracciatella

Stracciatella

10 h 25min

Suc de rucola și năsturel

Suc de rucola și năsturel

No ratings

Tarte cu legume de primăvară

Tarte cu legume de primăvară

1 h 10min

Salată cu pesto de varză kale

Salată cu pesto de varză kale

50min

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 h

Suc pentru digestie

Suc pentru digestie

10min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1 h 15min

Hrișcă cu ciuperci

Hrișcă cu ciuperci

25min

Smoothie

Smoothie

5min