Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Sardine Parcels with Green Bean Salad
Préparation 35min
Total 1h
4 portions
Ingrédients
Sardine Parcels
-
fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)8
-
extra virgin olive oil for greasing
-
salt4 pinches
Green Bean Salad
-
eggs2
-
water500 g
-
500 g frozen green beans, cut in piecesfresh green beans500 g
-
cherry tomatoes halved250 g
-
spring onions cut in thin strips (julienne)80 g
-
extra virgin olive oil40 g
-
white wine vinegar15 g
-
salt2 - 3 pinches
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
30 g
Calories
1504 kJ /
360 kcal
Lipides
21 g
Fibre
3.7 g
Glucides
10 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Great Taste On Every Level
72 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Royaume-Uni et Irlande
Keto
45 Recettes
Royaume-Uni et Irlande
Royaume-Uni et Irlande
Vous pourriez aussi aimer...
Chickpea soup with spinach
40min
Caldeirada (Fish Stew)
45min
Pork and Mushroom Broth
1h 25min
Aubergine Caviar (Moutabel)
55min
Aubergine dip (moutabal/baba ganoush)
1h 10min
Yoghurt and cucumber salad
5min
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
35min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40min
Avocado and Basil Dressing
10min
Moroccan-style Baked Fish Tagine with Date Couscous
1h
Quenelles with Watercress Sauce
2h 45min
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40min