Skip to main content Recherche
Gemüse-Couscous mit Lammrücken

Gemüse-Couscous mit Lammrücken
4.6 59 évaluations
Préparation 10min
Total 40min
4 Portionen
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • Lammrückenfilets
    500 g
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Salz
    1 TL
  • Couscous
    200 g
  • Erbsen, TK
    150 g
  • Mandelstifte
    30 g
  • Rosine
    50 g
  • Geflügelbrühe flüssig
    375 g
  • Olivenöl
    7 EL
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Peperoni, rot
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • rote Paprika fein gewürfelt
    1
  • Möhren in dünnen Scheiben
    300 g
  • Minze Blätter abgezupft, in feine Streifen geschnitten
    4 Stängel
  • Butter
    2 EL
  • Ras el Hanout
    2 EL
  • Zitronensaft
    2 - 3 EL

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 36 g
Calories 3467 kJ / 827 kcal
Lipides 47 g
Glucides 57 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ESSEN & TRINKEN 2/2016 48 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Provenzialisches Lammragout

4.7(124)

1h 40min

Gemüsereis mit Lamm

4.4(29)

40min

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

4.5(790)

50min

Couscous mit Hähnchen, Lamm und scharfer Bratwurst

4.4(78)

1h 10min

Lammköfte mit Couscous und Gurkensalat

4.6(103)

45min

Gegrillter Lachs mit Currysalz

4.7(104)

30min

Lammkotelettes mit Blutorangensauce

4.9(19)

1h 10min

Tagine mit Seeteufel

4.4(63)

1h

Lammragout mit Möhrencouscous

4.5(84)

30min

Lamm-Tajine mit Marillen und Honig

4.5(78)

1h 50min

Lachs-Päckchen mit getrockneten Tomaten und Couscous

4.5(154)

35min

Zitronenhuhn mit Bulgur

4.3(349)

1h