Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ząbek czosnku
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 20 g oliwy z oliwek
- 3 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (po 125 g każdy)
- 1 łyżeczka soli
- 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 gałązki koperku, świeżego, tylko liście
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 170 g makaronu suchego, typu orzo
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
2
łyżeczki skrobi kukurydzianej
ou 2 łyżeczki skrobi ziemniaczanej - 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia potrawy
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych, pokrojonych na kawałki
- 100 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2691.4 kJ / 643.3 kcal
- Protides
- 31.8 g
- Glucides
- 40.2 g
- Lipides
- 39.7 g
- Graisses saturées
- 15.9 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 718.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Lasagne brokułowa z łososiem
1h 30min
Risotto z łososiem i bulwą kopru włoskiego
35 min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami
50min
Łosoś z ryżem basmati i sosem koperkowym
55min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50min
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Farfalle z łososiem i pesto
45min
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55min
Risotto z kurczakiem i cukinią
50min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25min