Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1400 g wody
- 50 g oliwy z oliwek
- 1 ½ łyżeczki soli
- 350 g makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 150 g cukinii, pokrojonej w 0,5 cm półplastry
- 10 - 15 g liści kolendry, świeżych
- 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g mąki pszennej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 300 - 400 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
- 70 g liści szpinaku baby, świeżych
-
50
g rukoli (optionnel)
ou 50 g rukwi wodnej, tylko liście (optionnel) - ser parmezan, tarty, do podania
- pieprz czarny, świeżo mielony, do podania
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 3199.8 kJ / 764.3 kcal
- Protides
- 36.8 g
- Glucides
- 81.3 g
- Lipides
- 33.3 g
- Graisses saturées
- 13 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 1007.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40min
Smażony makaron z krewetkami (Yakisoba)
35min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25min
Zupa krem z krewetkami
1h
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Risotto z owocami morza
1h 5min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45min
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
45min
Krewetki w sosie maślanym
25min