Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Tahini
- 50 g ziaren sezamu
- 30 g oleju słonecznikowego
Hummus
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej, zalewę zachować
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do polania hummusu
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 ząbek czosnku
- ½ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego (optionnel)
- natka pietruszki, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1269.6 kJ / 303.5 kcal
- Protides
- 5.2 g
- Glucides
- 11.6 g
- Lipides
- 27.4 g
- Graisses saturées
- 3.7 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 459.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pasta z bakłażana
55min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1h
Curry z soczewicą (dal)
40min
Tahini
10min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1h 40min
Hummus z zielonego groszku
40min
Hummus z suszonymi pomidorami
10min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Placek z hummusem z cieciorki
20min
Pesto z bazylii
10min