Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 - 680 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
500 - 520
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
ou 500 - 520 g jogurtu naturalnego - 250 g wody mineralnej, niegazowanej
-
40
g syropu klonowego
ou 40 g miodu wielokwiatowego - 2 szczypty kardamonu, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 402.6 kJ / 96.2 kcal
- Protides
- 2.8 g
- Glucides
- 17.6 g
- Lipides
- 2.4 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 31.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 min
Herbata chai masala
15min
Koktajl z melonem i jogurtem
10 min
Gorąca czekolada z kardamonem
15min
Smoothie z melona
30min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Owsiane mango lassi z bananem
20min
Smoothie tropikalne
10 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie mango-zielona herbata-imbir
15min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min