Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 - 15 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 10 - 20 g papryczek chili, świeżych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 80 - 100 g pomidora, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 40 - 60 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 450 g awokado, bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 332.9 kJ / 79.6 kcal
- Protides
- 1.2 g
- Glucides
- 5.6 g
- Lipides
- 6.7 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 238.2 mg
Recettes alternatives
Salsa z pomidorów i kolendry
1h 5min
Tapenada
5min
Guacamole z mango i żurawiną
20min
Pasta z bakłażana
55min
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10min
Satay z sosem orzechowym
1h 55min
Dip z suszonych pomidorów
15min
Hummus z domowym tahini
25min
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1h 40min
Tapenada z zielonych oliwek
10min
Pesto z bazylii
10min