Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- butter, for greasing
- 70 g dried blueberries
- 125 g boiling water
- 260 g raw cashews
- 1 lemon, zest only, no white pith
- 60 g walnuts
- 40 g sunflower seeds
- 160 g pitted dates
- 70 g shredded coconut
- 70 g dried cranberries
- 100 g dark chocolate, broken into pieces
- Infos nut.
- par 1 portions
- Calories
- 1084.3 kJ / 258.1 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 19.6 g
- Lipides
- 17.5 g
- Graisses saturées
- 6.1 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 8.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Breakfast bars
1h 10min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
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Caramel almond cashew slice (Post-natal)
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Five seed energy bars
1h 45min
Healthy biscuits
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Hazelnut crunch bliss balls
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Chocolate energy bars
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Carrot cake bliss balls
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Chocolate fruit and nut squares
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Almond and date bars
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