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Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)

Crocchette di fagioli e spinaci (vegan)
3.5 17 évaluations
Préparation 40min
Total 1h 20min
4 porzioni
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Ingrédients

  • 100 g di ceci secchi
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g di cipolla a pezzi
  • 30 g di gherigli di noci
  • 240 g di fagioli borlotti in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 200 g di spinaci baby freschi lessati e ben strizzati
  • 20 g di lievito alimentare in scaglie
  • 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
  • pangrattato

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Protides 12 g
Calories 828 kJ / 198 kcal
Lipides 5 g
Fibre 7 g
Glucides 28 g

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