![Minestra di miglio e filetti di gallinella Minestra di miglio e filetti di gallinella](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4A0F95A5-BF98-45DE-86C6-8B9EB950AAFE/Derivates/EC4657AA-C251-4FA5-8209-3E74AEBAB729.jpg)
Versions compatibles
Minestra di miglio e filetti di gallinella
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g di filetti di gallinella (peso netto)
- ½ cucchiaino di zenzero grattugiato fresco
- 15 g di olive denocciolate (nere e/o verdi a piacere) a metà
- 20 g di sedano a pezzi (2 cm)
- 40 g di carota, pelata e a pezzi (2 cm)
- 100 g di porro a pezzi
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 80 g di miglio in chicchi
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1837 kJ / 439 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 20 g
- Fibre
- 4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Insalata di miglio e tonno
55 min
Grano saraceno con pomodorini e basilico
30min
Mattonelle di miglio in salsa
45min
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
1h 10min
Minestra di riso e ceci
30min
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40min
Minestra di zucca e miglio (vegan)
50min
Minestra di grano saraceno e cicoria
55 min
Mousse di miglio (senza glutine)
1h 10min
Zuppa di lenticchie e zucca
45min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1h
Zuppa di quinoa
35min