Panisses

Panisses

4.2 64 évaluations

Préparation 15min

Total 30min

4 portions

Ingrédients

1 gousse d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la cuisson
500 g d'eau
125 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 6.5 g

Calories 631 kJ / 151 kcal

Lipides 7 g

Fibre 5 g

Glucides 15.5 g

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France

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