Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 dente de alho
- 6 pés de salsa, só as folhas
- 400 g grão-de-bico cozido escorrido
- 20 g azeite extra virgem (0,2% acidez), mais q.b. p/ regar
- 120 g iogurte natural
- 50 g brócolos, só os talos cortados em palitos
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 0 kJ / 111 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min
Húmus de aproveitamento de legumes
10min
Húmus picante de ervilhas
10min
Pasta de grão e milho
35min
Guacamole
5min
Pudim de chia, manga e maracujá
1h 10min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30min
Molho pesto
5min
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Húmus de beterraba
5min
Pesto de espinafres e amêndoa
5min
Húmus
10min