Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Chia pudding
- 1 orange, flesh only, deseeded and cut into quarters
- 6 fresh mint leaves
- 350 g fresh mango cheeks, cut into pieces (2-3 cm)
- 400 g coconut milk
- ½ tsp ground cardamom
- 1 tbsp pure maple syrup
- 100 g chia seeds
Topping
- 50 g macadamia nuts
- 50 g raw almonds
- 50 g shredded coconut
- ¼ - ½ tsp ground cinnamon
- 2 tsp coconut oil
- 120 - 150 g fresh passionfruit pulp, to serve
- 100 - 150 g Greek-style natural yoghurt, to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1438.3 kJ / 342.4 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 15.2 g
- Lipides
- 26.2 g
- Graisses saturées
- 11.8 g
- Fibre
- 10.2 g
- Sodium
- 33.5 mg
Recettes alternatives
Coconut and beetroot balls
40min
Carrot cake bliss balls
40min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Apple and almond overnight oats (gut health)
24h 10min
Nutty matcha balls
40min
Coconut quinoa with sticky mango
30min
Macadamia protein balls with coconut butter
40min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Pink scramble
15min
Hazelnut crunch bliss balls
40min
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
30min
Buckwheat and date bliss balls
24h 20min