Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
- 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
- ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
- 700 g wody
- 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
- kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1122 kJ / 268 kcal
- Protides
- 26.4 g
- Glucides
- 24.2 g
- Lipides
- 8.2 g
- Graisses saturées
- 2.6 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 505.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1h 10 min
Kurczak z kremowym sosem z warzywami
50min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1h
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Schab duszony w sosie
50min