Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
TM6 TM5

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

4.0 (55 évaluations )

Ingrédients

  • 500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, przekrojonych w poprzek
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
  • 1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • ½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
  • ¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka soli
  • 300 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
  • masło, do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
  • 700 g wody
  • 500 g ziemniaków, pokrojonych w ćwiartki
  • kiełki słonecznika, do dekoracji (opcjonalnie)

Infos nut.
par 1 porcję
Calories
1122 kJ / 268 kcal
Protides
26.4 g
Glucides
24.2 g
Lipides
8.2 g
Graisses saturées
2.6 g
Fibre
4 g
Sodium
505.8 mg

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives