Versions compatibles
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Makaron
- 1500 g wody
- 1 łyżka soli
- 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
- 15 g oliwy z oliwek
- 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
- 25 g oliwy z oliwek
- 35 g masła migdałowego, jasnego
- 40 g mąki pszennej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego, posiekanego, do dekoracji (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Protides
- 36.4 g
- Glucides
- 69.9 g
- Lipides
- 17.9 g
- Fibre
- 3.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Makaron z krewetkami i cukinią
40min
Małże z pikantnym sosem
1h
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Zapiekanka z wołowiny z warzywami
1h 20min
Makaron penne z małżami
1h 5min
Makaron z krewetkami i porem
30min
Tagliatelle z krewetkami
30min