Versions compatibles
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Makaron
- 1500 g wody
- 1 łyżka soli
- 300 g makaronu, suchego, typu kolanka
Owoce morza
- 15 g oliwy z oliwek
- 500 g mieszanki owoców morza, mrożonej
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
Beszamel bez laktozy
- 25 g oliwy z oliwek
- 35 g masła migdałowego, jasnego
- 40 g mąki pszennej
- 300 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¾ łyżeczki pieprzu, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 5 - 10 gałązek szczypiorku, świeżego, posiekanego, do dekoracji (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2423.8 kJ / 578.9 kcal
- Protides
- 36.4 g
- Glucides
- 69.9 g
- Lipides
- 17.9 g
- Fibre
- 3.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Omlet z białek
35min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35min
Risotto z wędzonym serem
30min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
50min
Risotto z wędzonym pstrągiem, selerem naciowym i orzechami włoskimi
45min
Japoński pikantny krem jajeczny (chawanmushi)
35min
Makaron z krewetkami i porem
30min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Spaghetti z cytrusowym pesto
35min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min