Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

4.0 5 ratings

Prep. 25 min

Total 25 min

4 portions

Ingredients

140 g de haricots blancs en boîte égouttés
1 œuf
1 c. à café de zeste de citron jaune non traité
1 c. à café d'aneth déshydraté
1 c. à café de menthe déshydratée
1 c. à café d'estragon déshydraté
1 ½ c. à café de sel
140 g de thon à l'huile en boîte égoutté
80 g de chapelure
4 c. à soupe de mayonnaise
4 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de miel
½ c. à café de poivre noir moulu
1 c. à soupe huile d'olive
salade verte pour la garniture

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1448.8 mg

Protein 18.1 g

Calories 1620 kJ / 387.2 kcal

Fat 20.7 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 3.3 g

Carbohydrates 32.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Comfort food Vol. II 10 Recipes
France

You might also like...

Gratin de nachos

1 h

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 min

Gratin de spirales de patate douce au poulet

1 h 10 min

Saumon et sauce aux petits pois

25 min

Salade de petits pois au jambon et aux œufs - Poulet aux légumes et sauce moutarde

45 min

Pipe rigate au kimchi et au fromage

50 min

Légumes de printemps, œufs durs et sauce aux herbes

35 min

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1 h 10 min

Dauphinois de poisson aux herbes

1 h 20 min

Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés

13 h 20 min

Porc aux légumes à la sauce sriracha 🌶️🌶️

50 min

Médaillons de légumes

1 h 10 min