Skip to main content Search

Chaussons aux légumes
5.0 1 rating
Prep. 35 min
Total 1 h 10 min
4 portions
Sign up for free

Ingredients

  • 900 g d'eau
  • 100 g de sarrasin
  • 30 g de flocons d'avoine mous
  • 50 g de mélange de graines
  • 50 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
  • 100 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
  • 50 g d'oignons coupés en quatre
  • 80 g de carottes en morceaux (2 cm)
  • 1 gousse d'ail
  • 3 g de feuilles de basilic frais
  • 5 g de feuilles de persil, frais
  • ½ c. à café de paprika fumé, moulu (optional)
  • ½ c. à café de poivre, moulu
  • 1 c. à café de sel
  • 50 g de panure
  • 3 - 4 c. à soupe d'huile de tournesol

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portion

Sodium 334 mg
Protein 14 g
Calories 1673 kJ / 400 kcal
Fat 23 g
Fibre 5.9 g
Saturated Fat 4 g
Carbohydrates 38 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Cuisiner comme jamais. 203 Recipes
Switzerland

You might also like...

Salade de poulet à l’épeautre

3.5(2)

45 min

Tarte Tatin

5.0(1)

2 h 20 min

Cupcakes aux carottes

4.0(8)

50 min

Poêlée de légumes méditerranéenne

5.0(4)

30 min

Frittata de brocoli

2.4(8)

1 h 10 min

Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt

4.5(6)

50 min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

3.3(13)

1 h

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

3.4(9)

35 min

Low Meat Lasagne

5.0(2)

2 h

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

No ratings

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

4.3(3)

1 h 15 min

Lasagnes aux lentilles

4.7(67)

1 h 15 min