Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises

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Prep. 5 min

Total 3 h 10 min

4 portions

Ingredients

½ de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
250 g de yaourt nature (2 pots de yaourt)
130 g de lait
15 g de sucre glace maison
80 g de graines de chia
60 g de framboises fraîches
20 g d'amandes effilées

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 49.8 mg

Protein 7.9 g

Calories 874.6 kJ / 209 kcal

Fat 11.9 g

Fibre 8.7 g

Saturated Fat 2.9 g

Carbohydrates 20.2 g

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