Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

4.5 20 ratings
Prep. 20 min
Total 45 min
4 porcje

Ingredients

Jogurt tahini
  • miękkiego tofu pokrojonego na kawałki
    170 - 200 g
  • jogurtu naturalnego
    170 - 200 g
  • pasty tahini
    40 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ⅛ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ¼ łyżeczki
  • miodu
    1 łyżeczka
  • białego octu winnego
    1 łyżeczka
Grzyby miso
  • wody
    30 g
  • grzybów shiitake, świeżych pokrojonych w 5 mm plastry
    400 g
    400 g pieczarek, pokrojonych w 5 mm plastry
  • masła
    30 g
  • mirinu
    2 łyżeczki
    2 łyżeczki sherry, wytrawnego
  • sosu sojowego
    1 łyżeczka
  • indonezyjskiego słodkiego sosu sojowego (Kecap Manis) (patrz wskazówka)
    1 łyżeczka
  • pasty miso
    1 łyżka
  • pieprzu białego, mielonego
    1 szczypta
  • kromki chleba pełnoziarnistego lub na zakwasie (ok. 140 g)
    4

Nutrition per 1 porcję

Calories 321.1 kcal / 1343.5 kJ
Protein 13.9 g
Fat 16.8 g
Carbohydrates 32 g
Fibre 5.6 g
Saturated Fat 6.3 g
Sodium 821.2 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...