Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 90 g zielonej soczewicy, suszonej
- 40 g kaszy bulgur
- 50 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry
- 110 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
- 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
- 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
- 2 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- kolendra, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2958.7 kJ / 707.1 kcal
- Protein
- 28.9 g
- Carbohydrates
- 105.3 g
- Fat
- 21.7 g
- Saturated Fat
- 3.4 g
- Fibre
- 18.7 g
- Sodium
- 409.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Indyjski ryż z kuminem
25min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Czerwony ryż Tex-Mex
1h
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym
1h
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min