Aromatyczne biryani z soczewicą

Aromatyczne biryani z soczewicą

3.9 31 ratings
Prep. 10 min
Total 40 min
1 porcja

Ingredients

  • wody
    1200 g
  • zielonej soczewicy, suszonej
    90 g
  • kaszy bulgur
    40 g
  • pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry
    50 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    110 g
  • oliwy z oliwek
    20 g
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 szczypty
  • papryki ostrej, mielonej
    2 szczypty
  • pieprzu cayenne, mielonego
    2 szczypty
  • kminu rzymskiego, mielonego
    2 szczypty
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 707.1 kcal / 2958.7 kJ
Protein 28.9 g
Fat 21.7 g
Carbohydrates 105.3 g
Fibre 18.7 g
Saturated Fat 3.4 g
Sodium 409.3 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...