Devices & Accessories
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
1010 g eau (15 g + 995 g)
-
30 g jus de citron prévoir 1 c. à table supplémentaire pour arroser
-
225 g de beurre doux coupé en morceaux
-
4 jaunes d'œufs de gros calibre
-
1 c. à café sel (½ c. à thé + ½ c. à thé), au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
-
1 pincée poivre noir moulu au goût, prévoir une quantité supplémentaire pour assaisonner
-
30 g de persil frais30 g de coriandre fraîche
-
1 de citron jaune zestes finement prélevés, sans chair blanche
-
285 g de riz au jasmin
-
1 c. à café d'oignon en poudre
-
½ c. à café d'ail en poudre
-
340 g de brocoli, détaillé en bouquets340 g d'asperges vertes, parées
-
450 g de filet de saumon frais, paré et désarêté (épaisseur de 3 cm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
672 mg
Protein
33 g
Calories
3778 kJ /
903 kcal
Fat
58 g
Fibre
1 g
Saturated Fat
32 g
Carbohydrates
62 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Duo dynamique
15 Recipes
France
France
You might also like...
Saumon à la sauce hollandaise au citron, asperges et riz
45 min
Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre
1 h 25 min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 min
Bruschetta melon-poivron
25 min
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1 h 15 min
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 min
Saumon sauce hollandaise, riz et asperges
45 min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 min
Saumon au four et tagliatelle de courgette
30 min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 min
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45 min