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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
4 portions
Ingredients
-
15 g gingembres frais
-
2 gousses d'ail
-
6 c. à soupe de sauce teriyaki
-
4 pavés de saumon frais
-
350 g de courgettes en fines rondelles
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1600 g d'eau
-
250 g de riz basmati
-
1 c. à café de graines de sésame
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
32 g
Calories
2027 kJ /
482 kcal
Fat
16 g
Carbohydrates
53 g
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