Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g miąższu melona miodowego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 100 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 10 liści mięty pieprzowej, świeżej
- 20 g imbiru marynowanego
- 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- szynka parmeńska, do dekoracji (ok. 40 g)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 425.5 kJ / 101.7 kcal
- Protein
- 1.1 g
- Carbohydrates
- 18.3 g
- Fat
- 3.5 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 30.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Chłodnik ogórkowy
15min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1h 15min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Chłodnik litewski
2h 15min
Gazpacho morelowo-pomidorowe
1h 15min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1h 5min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min