Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de riz
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 1100 g d'eau
- 15 g de coriandre fraîche
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 10 g de gingembre frais
- 45 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 240 g de pois chiches en conserve égouttés
- 2 yaourts nature
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1277.8 kJ / 306.3 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Carbohydrates
- 29.3 g
- Fat
- 15.8 g
- Saturated Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 418 mg
In Collections
Alternative recipes
One pot pasta aux légumes du soleil
30min
Aubergines tandoori
35min
Galettes d'épeautre aux carottes
50 min
Frittata de courgettes et ricotta
40min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 min
Chakchouka à l'avocat
25min
Cari légumes au massalé
40min
Œufs cocotte façon chakchouka
35min
Poivrons farcis au riz persillé
45min
Curry d'aubergine
50 min