![Bananes rôties, sauce à la noix de coco Bananes rôties, sauce à la noix de coco](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/335570b354bf40e43676329e30a0e61c/Derivates/f0a74965a92152d8ec688c3cee0e359c16fae085.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g de perles du Japon
- 300 g d'eau
- 50 g de cacahuètes grillées à sec, salées
- 20 g de graines de sésame grillées
- huile de noix de coco, pour le plat à four
- 800 g de minibananes, coupées en deux dans le sens de la longueur (voir "Variante(s)")
- le jus d'un citron vert
- 3 - 4 pincées de sucre roux
- 150 g de sirop d'érable
- 5 g de gingembre frais, coupé en tranches (3 mm env.)
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 300 g de lait de coco
- 40 g de sucre en poudre
- ½ c. à café de sel
- 5 g de fécule de maïs
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1646.4 kJ / 393.5 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Carbohydrates
- 63.7 g
- Fat
- 12.8 g
- Saturated Fat
- 7.7 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 209 mg
In Collections
Alternative recipes
Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
50 min
Omelette jambon-épinards
35min
Brochettes de crevettes, riz et légumes verts
1h 40min
Galette des rois chocolat et café
2h 45min
Petits paniers abricots et pistaches
20h
Pancakes aux pommes
50 min
Poire Belle-Hélène
10h
Sauce au yaourt
5 min
Mousse au chocolat blanc à l'aquafaba
3h 30 min
Sangria blanche
35min
Tartelette sablée, pêche vapeur et chantilly aromatisée
1h 10min
Pâte à crêpe vanillée
1h 40min