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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Moules à la sauce tomate épicée
Prep. 10 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
2 gousses d'ail
-
100 g de poivron vert coupé en lamelles
-
100 g de poivron rouge coupé en lamelles
-
400 g de tomate coupées en morceaux
-
1 c. à café de fumet de poisson maison
-
1 piment séché
-
1000 g de moules, brossées et nettoyées
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
416.3 mg
Protein
7.5 g
Calories
634.8 kJ /
152 kcal
Fat
9.5 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
10 g
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