Devices & Accessories
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
Prep. 20 min
Total 13 h 30 min
4 portions
Ingredients
-
75 g de pois chiches secs
-
750 g d'eau et un peu plus pour tremper les pois chiches
-
125 g de riz à grain court (par ex. du riz à paëlla)
-
40 g d'oignons en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
1 - 2 piments rouges frais, épépinés, en morceaux
-
20 g d'huile d'olive
-
1 ½ cubes de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de pâte de bouillon de légumes
-
1 sachet de poudre de safran
-
100 g vin blanc (végétalien)
-
2 c. à café de poudre de paprika doux
-
15 g de purée de tomates
-
125 g de poivrons en morceaux (2-3 cm)
-
200 g tomate en dés, en conserve
-
15 g de tomates séchées en tranches
-
1 c. à café de sel
-
60 g d'olives vertes, dénoyautées
-
100 g de petits pois frais ou surgelés (si surgelés, laisser décongeler)
-
½ bouquet de persil frais comme garniture
-
1 citron en quartiers
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
857 mg
Protein
9.8 g
Calories
1425.4 kJ /
340.7 kcal
Fat
9.4 g
Fibre
7.3 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
52.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Comfort Food
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Korma de chou-fleur
2 h 20 min
Poêlée d'orge et ratatouille d'été
40 min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 min
Pain au potiron
1 h 45 min
Shakshuka au poivron jaune et avocat
25 min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16 h 50 min
Soupe hongroise aux champignons
30 min
Légumes racines et céréales mélangées
3 h 15 min
Curry de légumes indien
50 min
Tofu en ragoût
30 min
Soupe de pois chiches aux épinards
40 min
Lasagne de chou-fleur et épinards
1 h 45 min