Devices & Accessories
Curry de lotte avec carottes, pois chiches, pois gourmands et riz
Prep. 10 min
Total 40 min
6 portions
Ingredients
-
300 g de riz
-
2200 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
130 g d'oignons coupés en lamelles
-
20 g d'huile de colza
-
50 g de pâte de curry vert
-
1 cube de bouillon d'herbes
-
350 g de carottes coupées en tronçons
-
500 g de patates douces détaillées en cubes
-
260 g de pois chiches en conserve égouttés
-
200 g de pois gourmands
-
200 g de lait de coco
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes coupés en morceaux (5 cm env.)
-
1 oignon nouveau émincé
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
691.3 mg
Protein
35.2 g
Calories
2450.3 kJ /
580.7 kcal
Fat
13.8 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
7.2 g
Carbohydrates
76.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Les fêtes avec un Friend
10 Recipes
France
France
You might also like...
Salade pour booster le collagène
40 min
Soupe de pois chiches épicée aux moules
30 min
Soupe de haricots blancs à la tomate et magret séché
12 h 55 min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 min
Riz noir aux moules, lardons et tomates cerise
50 min
Boulettes de merlu en bouillon, légumes et vermicelles
45 min
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25 min
Macédoine de légumes d'été aux algues
45 min
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1 h 10 min
Légumes farcis de l'été
3 h
Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto
55 min
Gaspacho de carotte
1 h 40 min