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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Poulet mariné, courgette et poivron rouge
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
4 portions
Ingredients
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
25 g de miel
-
1 c. à café de sauce de soja
-
2 c. à soupe de jus de citron
-
2 c. à café de paprika
-
500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
-
500 g d'eau
-
150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
-
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
1.5 mg
Protein
30.3 g
Calories
1046 kJ /
249 kcal
Fat
9.5 g
Fibre
614.8 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
9.5 g
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Thermomix® et moi n°32
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France
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