Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu

Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu

3.9 64 ratings
Prep. 25 min
Total 55 min
4 porcje

Ingredients

  • tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
    200 g
  • soli
    2 łyżeczki
  • wrząca woda do zalania tofu
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    20 g
  • ząbek czosnku
    1
  • czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość (pokrojona w 2 mm plastry) do dekoracji
    ½ - 1
  • kolendry, świeżej plus dodatkowa ilość do dekoracji
    5 g
  • sosu sojowego
    70 g
  • wody
    500 g
  • brązowego cukru
    50 g
  • octu ryżowego
    10 g
  • białej kapusty pokrojonej na 5 cm kawałki
    200 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    160 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    120 g
  • pora pokrojonego w 1 cm plastry
    100 g
  • oleju
    20 g
  • komosy ryżowej (quinoa)
    150 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • zielonego groszku, mrożonego
    50 g
  • ziarna sezamu (optional) do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 383 kcal / 1602.5 kJ
Protein 17.3 g
Fat 12.3 g
Carbohydrates 54.8 g
Fibre 9 g
Saturated Fat 1.3 g
Sodium 1019.8 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...