Wegańskie "mięso"

Wegańskie "mięso"

4.1 58 ratings
Prep. 10 min
Total 1 h 15 min
8 porcji

Ingredients

  • cebuli przekrojonej na pół
    80 - 120 g
  • wafli ryżowych naturalnych, pokrojonych w ćwiartki
    100 g
  • wody mineralnej, niegazowanej mocno schłodzonej
    300 g
  • koncentratu pomidorowego
    30 g
  • oleju
    30 g
  • sosu sojowego
    30 g
  • musztardy
    20 g
  • płatków drożdżowych nieaktywnych
    15 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • papryki wędzonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • czosnku, granulowanego
    ½ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 105 kcal / 438 kJ
Protein 15 g
Fat 4 g
Carbohydrates 11 g
Fibre 1.2 g
Saturated Fat 0 g
Sodium 494 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...