Devices & Accessories
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
Prep. 25 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
Sałatka
-
1200 g wody
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
300 g młodej marchewki przekrojonej wzdłuż na pół
-
120 g komosy ryżowej (quinoa)
-
100 g mieszanki młodych sałat
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
-
30 g żurawiny, suszonej
Sos klonowo-balsamiczny
-
40 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny
-
15 g octu balsamicznego
-
20 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
Serwowanie
-
4 łyżki orzeszków piniowych (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
397.3 mg
Protein
15 g
Calories
1736.3 kJ /
414.7 kcal
Fat
18.3 g
Fibre
10.1 g
Saturated Fat
2.8 g
Carbohydrates
55.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SEZONOWE SAŁATKI
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Sałatka z kaszy quinoa
40 min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 h
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 h 20 min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 min
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1 h 15 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 h
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 h