Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

4.6 77 ratings
Prep. 15 min
Total 40 min
6 porcji

Ingredients

Ziołowy ryż
  • wody
    1200 g
  • oleju
    25 g
  • ryżu basmati
    300 g
  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • liści kolendry, świeżych
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • soli
    1 łyżeczka
Łosoś w sosie mango curry
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    150 g
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm plastry
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • oleju
    25 g
  • curry, mielonego
    1 - 2 łyżeczki
  • chili, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • mleczka kokosowego
    400 g
  • mango, dojrzałe pokrojone na kawałki
    1
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • filetów z łososia, świeżych, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
    700 - 800 g
  • sól do oprószenia
  • pieprz czarny, mielony do oprószenia
  • liście kolendry, świeże do dekoracji
  • limonka pokrojona w ćwiartki, do podania
    1

Nutrition per 1 porcję

Calories 709.7 kcal / 2971.2 kJ
Protein 32.5 g
Fat 40.2 g
Carbohydrates 56.8 g
Fibre 5.2 g
Saturated Fat 19 g
Sodium 627.2 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...