
Devices & Accessories
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
Prep. 30 min
Total 1 h 50 min
6 porcji
Ingredients
-
batatów pokrojonych na 2-3 cm kawałki800 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku3
-
oleju rzepakowego40 g
-
liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)300 g
-
papryczkę chili, świeżą bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki180 g
-
filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych na 3 cm kawałki500 g
-
kostek boczku (ok. 1 cm)100 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej240 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
octu balsamicznego20 g
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego20 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 łyżeczka
-
mąki pszennej30 g
-
masła30 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 - 2 szczypty
Nutrition per 1 porcję
Calories
464.8 kcal /
1946.2 kJ
Protein
26 g
Fat
16.3 g
Carbohydrates
54.8 g
Fibre
10.9 g
Saturated Fat
3.5 g
Sodium
357.7 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
60 Recipes
Poland
Poland