Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)

Wolno gotowane kalmary z chorizo w sosie pomidorowym (z osłoną noża miksującego)

3.6 22 ratings
Prep. 15 min
Total 5 h 30 min
4 porcje

Ingredients

  • oliwy z oliwek
    20 g
  • cebuli pokrojonej w ósemki
    200 g
  • tub kalmara, świeżych oczyszczonych, pokrojonych w ok. 1 cm krążki
    650 g
    650 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • kiełbasy chorizo pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
    80 g
  • marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
    150 g
  • krojonych pomidorów, z puszki
    400 g
  • wody
    350 g
  • koncentratu bulionu rybnego, wykonanego w TM
    ½ łyżeczki
    ½ kostki bulionu rybnego (na 0,5 l), pokruszonej
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry
    ½
  • soli
    ½ łyżeczki
  • papryki słodkiej, mielonej
    1 łyżeczka
  • liść laurowy, suszony
    1
  • białej fasoli, z puszki odsączonej
    400 g
  • kolendra, świeża do dekoracji

Nutrition per 1 porcję

Calories 475 kcal / 1990 kJ
Protein 44 g
Fat 21 g
Carbohydrates 25 g
Fibre 6.9 g
Saturated Fat 5 g
Sodium 1104 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...