Minifrittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia

4.1 33 ratings

Prep. 25 min

Total 45 min

6 porcji

Ingredients

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

Salsa z awokado i wędzonego łososia

20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
80 g wędzonego łososia w plastrach
5 - 10 g liści szpinaku baby, świeżych
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
60 - 70 g awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Mini frittaty

700 g wody
150 g liści szpinaku baby, świeżych
½ łyżeczki soli
6 łyżek śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
6 jajek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 13.2 g

Calories 770.3 kJ / 184 kcal

Fat 13.8 g

Fibre 1.3 g

Carbohydrates 3.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

Szybko i smacznie 11 Recipes
Poland

You might also like...

Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców

25 min

Szaszłyki z łososia z ryżem, surówką i sosem cytrynowym

1 h

Kedgeree z dorszem i żółtkami z Varomy

55 min

Parmezanowe koszyczki

40 min

Burgery z chorizo, guacamole i granatem

2 h

Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem

1 h

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 min

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

40 min

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

30 min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 min

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 min

Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca

30 min