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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Smoothie vert
Prep. 10 min
Total 10 min
4 verres
Ingredients
-
150 g de concombre en morceaux
-
60 g de pousse d'épinards frais
-
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
-
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
-
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
-
¼ c. à café de sel (optional)
-
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
-
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
-
50 - 100 g de glaçons
-
50 - 100 g d'eau de coco50 - 100 g d'eau
Difficulty
easy
Nutrition per 1 verre
Protein
1 g
Calories
173 kJ /
41 kcal
Fat
0 g
Fibre
1.9 g
Carbohydrates
7 g
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