![Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E412308F-DF24-41C7-807C-6152099ECE96/Derivates/98ba7c5f-7ccb-4f3d-9ede-5df06e5f5a54.jpg)
Compatible versions
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 1000 g wody
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
- 4 pieczarki portobello, świeże (ok. 400 g)
- 1 łyżeczka soli
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżka sosu sojowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1072.9 kJ / 256.2 kcal
- Protein
- 19.4 g
- Carbohydrates
- 23.1 g
- Fat
- 11.5 g
- Fibre
- 5.7 g
In Collections
Alternative recipes
Papryki faszerowane kurczakiem curry i ryżem
1h 20min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Mini frittaty z warzywami
35min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Gnocchi szpinakowe z pesto z rukoli
1h 30min
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1h 50min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1h 50min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45 min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40min