Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g ogórka, bez skórki i nasion, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry, do dekoracji
- 80 g orzechów włoskich, łuskanych
- 1 gałązka mięty, świeżej, tylko liście
-
400
g sera ricotta, podzielonego na kawałki
or 400 g twarogu, podzielonego na kawałki - 30 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 6 kromek pieczywa pełnoziarnistego
- szczypiorek, świeży, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1438 kJ / 343 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 27 g
- Fat
- 19 g
- Saturated Fat
- 5 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 419 mg
In Collections
Alternative recipes
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20min
Pasta z tuńczyka i jajek
20min
Sałatka z serem
5min
Kąski serowo-brokułowe
55min
Meksykański twarożek wiejski
1h 20min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40min
Roladki z ogórka
30min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Sałatka fitness
10min
Sałatka z indykiem i awokado
35min
Cukiniowy omlet na białkach
30min
Kanapki z pastą jajeczną
10min