Papillotes de maquereau à la moutarde
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Papillotes de maquereau à la moutarde

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Ingredients

  • 4 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
  • 4 c. à soupe de vin blanc
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 4 maquereaux frais entiers (1,2 kg), vidés sans tête
  • sel
  • poivre moulu
  • 4 brins d'estragon frais effeuillés, tiges réservées
  • 1 citron jaune non traité en demi-rondelles
  • 500 g d'eau

Nutrition
per 1 portion
Calories
314 kcal / 1311 kJ
Protein
30 g
Fat
21 g
Carbohydrates
1 g

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