Mulukhiyah (espinafres ao estilo egípcio)

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Préparation 5min

Total 15min

4 doses

Ingrédients

dentes de alho
5
manteiga
15 g
óleo
30 g
coentros em pó
2 c. sopa de
espinafres descongelados
400 g
água
50 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 398.4 mg

Protides 3.5 g

Calories 552.1 kJ / 132 kcal

Lipides 11.4 g

Fibre 2.4 g

Graisses saturées 2.6 g

Glucides 5.7 g

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Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Recettes
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