Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 évaluations

Préparation 10min

Total 50min

4 doses

Ingrédients

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 20 g

Calories 0 kJ / 267 kcal

Lipides 20 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

30.Trinta.30 90 Recettes
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Canja de conquilhas

2h 20min

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

35min

Sopa alentejana

30min

Bacalhau da consoada gratinado

1h 15min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30min

Creme de agrião e ervilhas

45min

Batido de muesli

12h

Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor

50min

Cuscuz com curgete e camarão

25min

Cogumelos recheados

35min

Empadão de bacalhau

1h 10min

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

1h 20min