Omeleta branca com espinafres e cogumelos

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5 44 évaluations

Préparation 10min

Total 50min

4 doses

Ingrédients

queijo parmesão
50 g
ovos
2
claras de ovo
4
sal
1 ½ c. chá de
cebola
50 g
azeite
40 g
espinafres descongelados bem espremidos
220 g
noz-moscada
1 pitada de
dentes de alho
3
cogumelos frescos laminados
300 g
folhas de tomilho
2 c. chá de
água
500 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 20 g

Calories 0 kJ / 267 kcal

Lipides 20 g

Glucides 2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

30.Trinta.30 90 Recettes
Portugal

Cozinha Vegetariana 11 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Hambúrgueres de curgete

45min

Cogumelos salteados

20min

Estufado de tofu

30min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Tofu à lagareiro

13h

Espinafres e cogumelos com ovos escalfados

25min

Piza com base de curgete

2h 10min

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

25min

Omeleta de espargos com tomate

35min

Soja à Florentina

50min

Bolonhesa de legumes

25min

Sopa e tofu com legumes

45min