Ailerons de poulet marinés

Ailerons de poulet marinés

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Préparation 5min

Total 1h 30min

4 portions

Ingrédients

2 gousses d'ail
20 g de jus de citron
30 g de miel
30 g de sauce de soja
90 g de ketchup
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
8 ailerons de poulet

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 22.3 g

Calories 878 kJ / 209 kcal

Lipides 7.3 g

Glucides 13.5 g

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