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Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes
3.0 2 évaluations
Préparation 10min
Total 12h 10min
4 portions
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Ingrédients

  • 180 g de flocons d'avoine, fins
  • 800 g de boisson végétale au choix
  • 100 g de jus de pomme frais
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
  • 2 pommes granny-smith
  • 125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
  • 1 filet de sirop d'agave

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 179.5 mg
Protides 9.7 g
Calories 1699.9 kJ / 406.3 kcal
Lipides 8.7 g
Fibre 9.9 g
Graisses saturées 1.2 g
Glucides 73.7 g

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IG BAS 112 Recettes
France

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