Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

Bircher müesli aux pommes, aux fruits rouges et aux amandes

3.0 2 évaluations

Préparation 10min

Total 12h 10min

4 portions

Ingrédients

180 g de flocons d'avoine, fins
800 g de boisson végétale au choix
100 g de jus de pomme frais
2 c. à soupe de jus de citron
40 g d'amandes décortiquées de noix ou de noisettes
2 pommes granny-smith
125 g de fruits rouges frais variés (myrtilles, framboises…)
1 filet de sirop d'agave

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 179.5 mg

Protides 9.7 g

Calories 1699.9 kJ / 406.3 kcal

Lipides 8.7 g

Fibre 9.9 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 73.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

IG BAS 112 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Wraps végétaliens et sans gluten

3h 40min

Salade Green Goddess

20min

Pilaw persan au yogourt masala

30min

Risotto de riz brun aux champignons

1h 15min

Pain de lentilles

1h 55min

Farce au chou-fleur faible en glucides

1h 15min

Salade aux nectarines, stilton et noix de Grenoble, vinaigrette à la framboise

10min

Salade de riz noir, fraise et feta

1h

Ramen coréens au tofu et œuf Mayak

50min

Haricots noirs rapides et épicés

20min

Salade d'aubergines et de lentilles

40min

Carottes glacées au sirop d'érable

45min