Appareils et accessoires
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
Préparation 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika doux en poudre (optionnel)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
752.5 mg
Protides
20.8 g
Calories
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Lipides
10.4 g
Fibre
14.6 g
Graisses saturées
3.2 g
Glucides
89.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35min
Pâte au poulet et aux champignons
40min
Brownie aux noix (sans sucre ajouté)
30min
Nouilles asiatiques et légumes
30min
Gnocchi margherita
30min
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30min
Epinards à la berrichonne
40min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50min
Nids de spaghetti
1h
Risi et bisi
Pas d’évaluation
Spaghetti risottata aux légumes de printemps
40min
Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min