Appareils et accessoires
Pâte aux asperges, broccolis et champignons
Préparation 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g de haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupées en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à café de paprika doux en poudre (optionnel)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légumes en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes sèches, type spaghetti ou spaghettini (temps de cuisson (8-9 minutes))
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
752.5 mg
Protides
20.8 g
Calories
2099.2 kJ /
501.7 kcal
Lipides
10.4 g
Fibre
14.6 g
Graisses saturées
3.2 g
Glucides
89.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Milkshake au chocolat blanc et aux pistaches
Pas d’évaluation
Riz turc
45min
Linguine au chèvre frais et pesto de roquette
35min
Poulet et riz aux champignons
30min
Spaghetti aux tomates et aux champignons
30min
One pot pasta crevettes, épinards et champignons
30min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Dauphinois de poisson aux herbes
1h 20min
Cabillaud à la sauce tomate
30min
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min