Appareils et accessoires
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
Préparation 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
2 échalotes en morceaux
-
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de jambon cuit, en dés
-
100 g de tomates confites en morceaux
-
100 g de roquette
-
quelques graines germées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
723.9 mg
Protides
22.6 g
Calories
1818.3 kJ /
434.6 kcal
Lipides
20.4 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
42.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
IG BAS - Viandes et volailles
25 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Porridge d'été aux pêches
40 min
Salade de petit épeautre au magret, aux haricots et aux noix
1 h 10 min
Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute
1 h 50 min
Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta
20 min
Gaspacho de courgette au pesto
35 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne
25 min
Petit salé aux lentilles, curry et gingembre
1 h 30 min
Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons
1 h 5 min
Soupe rustique de légumes à la poitrine fumée
40 min
Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin
1 h 15 min
Rosbif, sauce aux champignons et au foie gras
1 h 40 min