Appareils et accessoires
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
Préparation 15min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
2 échalotes en morceaux
-
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de jambon cuit, en dés
-
100 g de tomates confites en morceaux
-
100 g de roquette
-
quelques graines germées
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
723.9 mg
Protides
22.6 g
Calories
1818.3 kJ /
434.6 kcal
Lipides
20.4 g
Fibre
8 g
Graisses saturées
2.9 g
Glucides
42.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
IG BAS - Viandes et volailles
25 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Linguine aux champignons et crème à la noisette
40min
Salade de chou-fleur, feta et sésame noir
5min
Salade de pommes de terre et œufs durs façon César
50min
Omelette aux poivrons et lardons à l'espagnole
25min
Poivrons farcis au bœuf et au riz
45min
Hareng fumé, salade de choux rouge et blanc
55min
Salade de restes de poulet et de kimchi
15min
Tarte fine au brie, compotée d’oignons aux myrtilles et romarin
35min
Pâtes vertes sauce parmesan
Pas d’évaluation
Gâteau moelleux, façon quatre-quarts
55min
Velouté de butternut au curry et lait de coco
35min
Crêpes fourrées jambon-fromage
35min