Appareils et accessoires
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Courgettes farcies aux sardines
Ingrédients
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2 courgettes fines, coupées en deux
-
du sel
-
200 g de sardines fraîches en filets
-
75 g d'emmental
-
10 g d'huile d'olive
-
du poivre moulu
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3 brins de persil frais ciselés
-
3 brins de menthe fraîche ciselés
-
1 œuf
-
1 yaourt nature brassé (125 g)
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½ c. à café de moutarde
-
5 brins de ciboulette fraîche ciselés
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
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