Gruau végane aux fruits et à la cannelle

1.0 1 évaluation

Préparation 10min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (optionnel) selon le goût

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 16.6 g

Calories 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Lipides 20.4 g

Fibre 15.7 g

Glucides 85.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nous célébrons notre singularité 22 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Poulet au beurre crémeux

1 h

Pizza vegétarienne (Thermomix® Découpe-Minute +)

No ratings

Camembert aux canneberges et aux amandes

30 min

Sauté de lanières de poulet

No ratings

Sauce Marinara

40 min

Salade crémeuse de pommes de terre

1 h 15 min

Lait d'amande épicé

No ratings

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Boules aux dattes et aux noix

20 min

Smoothie déjeuner

5 min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min