Gruau végane aux fruits et à la cannelle

Pas d’évaluation

Préparation 10min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (optionnel) selon le goût

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 16.6 g

Calories 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Lipides 20.4 g

Fibre 15.7 g

Glucides 85.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nous célébrons notre singularité 22 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain

3h 50min

Gâteau au chocolat végane

Gâteau au chocolat végane

Pas d’évaluation

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

Pas d’évaluation

Bol repas arc-en-ciel

Bol repas arc-en-ciel

1h 15min

Pain à la banane

Pain à la banane

1h

Croustade à la mousse aux pommes et lait glacé au romarin (Matthew Kenney)

Croustade à la mousse aux pommes et lait glacé au romarin (Matthew Kenney)

Pas d’évaluation

Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)

Biscuits au chocolat chaud gluant (métrique)

2h 40min

Smoothie vert

Smoothie vert

5min

Crème de pommes de terre au cari

Crème de pommes de terre au cari

35min

Dinde farcie, sauce aux canneberges

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4h

Biscuits au sucre et aux épices (métrique)

Biscuits au sucre et aux épices (métrique)

1h 40min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min