Gruau végane aux fruits et à la cannelle

2.5 2 évaluations

Préparation 10min

Total 15min

2 portions

Ingrédients

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (optionnel) selon le goût

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 16.6 g

Calories 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Lipides 20.4 g

Fibre 15.7 g

Glucides 85.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nous célébrons notre singularité 22 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Ninguna calificación

Œufs colorés

Ninguna calificación

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Oeufs pochés à la vapeur

15min

Galettes de pommes de terre râpées (Thermomix® Découpe-Minute+)

Ninguna calificación

"Overnight" Oats au yogourt Matcha

8h

Omelette française aux trois œufs

30min

Yogourt grec

11h 40min

Frittata Caprese

30min

Muesli énergétique

Ninguna calificación

Pain doré

40min

Gaufres

25min

Tout montrer

Tout montrer