Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 évaluations

Préparation 5min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 175 mg

Protides 5.7 g

Calories 826.6 kJ / 197.6 kcal

Lipides 3 g

Fibre 4.8 g

Graisses saturées 0.1 g

Glucides 37.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recettes
Canada

Vous pourriez aussi aimer...

Fèves au lard au sirop d'érable

31h 5min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15min

Lait d’arachides (Métrique)

5min

Le Vert éternel (Métrique)

10min

Chaudrée de palourdes (Clam Chowder)

55min

Salsa à la mexicaine

1h 25min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13h 20min

Lait frappé doré (Matthew Kenney)

Pas d’évaluation

Salade de poulet, amandes et canneberges

15min

Gâteau Aloha aux carottes

1h 20min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min